Знакомо? Надоело? В этой статье наш детский психолог расскажет Вам, как научить ребенка засыпать самостоятельно.
Первое – возраст
Не стоит оставлять засыпать самостоятельно малыша младше трех лет. Раньше методики засыпания в одиночестве были популярными (например, этому учил доктор Спок).Но современное психологическое сообщество доказало огромный вред научения засыпанию без взрослого для детей до 3х лет! Всё должно быть в свое время. В 3 года мозг большинства детей развит уже до такой степени, что готовность засыпать самостоятельно сформирована.
Второе – условия
Психологической готовности важно обеспечить условия для реализации. И для ребенка старше 3х лет важными остаются ритуалы подготовки ко сну – они расслабляют. Категорически не рекомендуется просмотр будоражащих мультиков и активные игры непосредственно перед сном. Нервная система должна быть готова перейти в режим отдыха.Третье - последовательность обоих родителей
Если мама очень хочет, чтобы чадо засыпало самостоятельно, а папе жаль бедняжку – из такого подхода ничего не получится, увы…Оба родители должны желать научить ребенка этому навыку. Должны понимать, что требуется время, что вероятны слезы…
Как слез избежать? Сейчас расскажем!
Четвертое – «Ты уже такой большой!»
Чего хотят все дети на свете? Поскорее вырасти! И это возрастное стремление стоит активно использовать для привития ребенку полезных навыков!«Ты знаешь, что все взрослые засыпают сами? Давай попробуем, как взрослые!» - эта фраза, сказанная спокойно, уверенно, может вдохновить ребенка.
Её можно повторять и днем, проигрывая ситуации самостоятельного засыпания с игрушками.
Пятое - «Защищающие предметы» (ночник, игрушка, светящееся постельное белье)
У детей дошкольного возраста довольно много страхов. Это – вариант нормы. Задача взрослого – страхи прогнать! И, опять же, на помощь нам приходит игра и волшебство!Можно наделить любимого мишку суперспособностями, побеждающими любых монстров.
Можно пить перед сном витаминки «Неустрашин» (обыкновенные на самом деле, но названные так взрослым), которые дают силу отгонять всех чудищ в округе.
А можно приобрести волшебное покрывало – постельное белье, светящееся в темноте!
Эта чудо-вещь, представленная в нашем магазине (https://unisonshop.ru/neon), может решить вопрос самостоятельного засыпания раз и навсегда!
Расскажите ребенку про чудесное покрывало из волшебного мира, которое светится, - и монстры, жутко боясь этого зеленоватого света, убегают далеко-далеко!
Но у заботливых родителей могут появиться сомнения: из чего изготовлена краска для ткани, если она светится в темноте? Неужели в нее добавляется токсичный фосфор?
Спешим успокоить: нет. Светящееся постельное белье (https://unisonshop.ru/neon) абсолютно безопасно для ребенка и, конечно же, для взрослого. Все безопасно: материал, краситель, светящаяся добавка.
В качестве материала используется хлопок, но с особой обработкой для того, чтобы краска хорошо закреплялась. Материал носит название биоматин. На биоматин наносится краска с добавлением люминофора — безопасного материала, который и отвечает за свечение. Люминофор широко применяют для создания одежды, бижутерии, шейных платков и т. д. Люминофор экологически безопасен и не вызывает аллергии.
Применяйте наши простые советы – и слова «Пора спать!» будут вызывать у Вашего любимого ребенка не истерику, а воодушевление! А Вы наконец-то получите в полное свое распоряжение такие ценные, уютные, романтичные вечерние часы!
